Mitt liv som beroendeterapeut

För dig som är nyfiken på detta karriärsval vill jag gärna dela med mig av min resa

För tio år sedan förändrades mitt liv radikalt. Jag stod inför ett vägval i livet efter att ha blivit varslad från en stor industri. Jag hade två alternativ: stanna kvar med samma ansvar men utan tidigare befogenheter, eller gå hem med en årslön. Valet var enkelt – jag ville testa något nytt. Men jag hade en stor farhåga. Livet var ganska tufft med småbarn, tonåringar, en gnisslig relation och massor av stress på jobbet jag lämnade. Utmaningarna gjorde att jag åt och drack mer än någonsin. Jag peppade mig med choklad och lugnade mig med alkohol. Att gå hem i ett år med full lön under dessa förutsättningar kändes som ett minfält. Kan man äta ihjäl sig?

Vändningen

Som en skänk från ovan kom lösningen. Bitten Jonsson skulle hålla en sockeravgiftning i Göteborg under fyra dagar. Jag bokade direkt och kände att jag verkligen behövde en spark i baken för att äta mindre socker.

Jag tryckte i mig en "sista" godispåse på vägen ner till Göteborg och klev in i lokalen en torsdagsmorgon. Bitten mötte mig i dörren, tittade mig i ögonen och sa: "Dina binjurar är slut." I ren förskräckelse nickade jag bara men tänkte att det nog inte är det enda som är slut. Jag kände mig totalt urlakad – kroniskt trött, med molande värk i kroppen och konstant irriterad. Så här tio år senare undrar jag hur jag ens kunde stå på benen.

Vändningen kom under dessa fyra dagar. Jag åkte hem med inspiration och var fast besluten att ändra mitt liv – det var dags att börja leva på riktigt. Under dessa dagar blev det också klart för mig att detta var vad jag ville jobba med. Jag visste hur jag själv mått i flera år, och jag såg den totala besattheten som mina kurskamrater uppvisade. Jag var inte ensam. Att vara beroende av socker och ha det konstanta suget är inget man slutar med bara så där. Jag förstod att det krävs professionell hjälp, precis som med vilket beroende som helst.

Så jag gjorde min resa och blev nykter från socker och alkohol. Förändringen mentalt och fysiskt var total. Det fanns ingen annan väg för mig att gå än framåt.

Beslutet att ta mig vidare

Jag utbildade mig hos Bitten Jonsson till Holistic Addiction Medicine-terapeut under ett år och läste vidare för att kunna göra SUGAR-bedömningar, det vill säga att se om en klient har ett sockerberoende eller inte. Jag lärde mig enormt mycket men kände att jag behövde mer kunskap om näringsfysiologi för att förstå samklangen mellan kropp och hjärna. Så jag fortsatte vidareutbilda mig hos Anna Hallén Utbildningar till livsstilskonsult och kostrådgivare.

Med den grunden kände jag mig redo att ta emot klienter, så jag började med enskilda samtal. På vägen mötte jag min kollega Charlotte Schön Poulsen, som också stod vid ett vägskäl. Hon hade mycket kunskap om näringsfysiologi och matens påverkan på kroppen. Hon hade ingen beroendehjärna som jag, men hade levt hela livet med IBS-mage och löst det med samma kost som jag äter. Vi blev ett riktigt radarpar och utvecklade flera kurser ihop. Under Covid fick vi ställa in fysiska kurser, så vi tog tiden till annat. Vi åkte till en stuga i en vecka och skrev en bok – en fantastisk upplevelse. Alla våra erfarenheter flödade ur oss och trycktes i boken Lär dig leva sockerfri. Utifrån den byggde vi sedan en onlinekurs.

Internationellt samarbete

Precis efter Covid åkte vi på konferens till England, världens första konferens för beroendeterapeuter med kunskap om sockerberoende. Det var magiska dagar med människor som brinner för att hjälpa andra, precis som vi. Den häftigaste insikten var att jag inte var helt okänd på denna träff med cirka 150 personer. Jag blev mäkta förvånad av kommentaren "Oh, you are Frida from Sweden". Jag insåg då att vi gör riktigt bra grejer i Sverige, så bra att andra länder till och med sneglar på oss med beundran. Det blev tydligt att i denna bransch jobbar man tillsammans, oavsett vilket land man agerar i. Allt tack vare Bitten Jonssons slit i många år, både i Sverige och internationellt.

Vill du göra samma yrkesval?

Under dessa nio år med klienter har jag lärt mig så oerhört mycket. Och jag har haft förmånen att träffa och få förtroende från massor av underbara människor som har vågat be om hjälp. Jag kan inte ens räkna alla de gånger jag hört och fått skrivet till mig "tack för att du räddade mitt liv". Och det är verkligen så. Det här yrket räddar liv. För man kan faktiskt äta ihjäl sig, och det händer människor varje dag runt om i världen.

Det finns mycket kvar att utveckla inom detta yrke, vilket jag tycker är inspirerande. Nio år ger otroligt mycket erfarenhet, och det vill jag nu dela med mig av. Tillsammans med Charlotte har vi nu tagit över Bittens Holistic Addiction Medicine för att dela vidare all den kunskap och erfarenhet vi samlat på oss på vägen. Jag är väldigt stolt över utbildningen; den är riktigt bra och täcker mycket, då vi kontinuerligt vidareutbildat oss. Givetvis är vår erfarenhet också till stort gagn för våra studenter då vi delar med oss förutsättningslöst om hur vi skulle ha löst en situation som kan uppstå med en klient.

Vårt mål är att studenterna efter färdig utbildning ska kunna ta emot sina klienter direkt, och vi har därför valt att jobba med provklienter under utbildningstiden.

Från att ha varit så totalt fast i sockerträsket själv till att nu kunna anses som expert på området är rätt coolt när jag tänker efter. Nu vill jag använda denna expertis för att utbilda andra, för denna problematik är stor och världen behöver fler som kan detta.

Behövs yrket?

Vi har i tidigare blogginlägg skrivit en del om craving och vad som händer när vi nu börjar medicinera mot ätstörningar. Faktum är att många går ner i vikt, men eftersom ett beroende sitter i hjärnan är det många som kommer ur denna medicinering med ännu större behov av hjälp. Denna kunskap är oerhört begränsad idag. Vi hoppas av hela våra hjärtan att vi kommer få möjlighet att sprida kunskapen så att världen är beredd när behovet av duktiga beroendeterapeuter blir stort om några år.

Vi ser dock tydligt att lågkonjunkturen påverkar prioriteringen att utbilda sig. Många vill men vågar inte satsa i ostabila tider med räntor, prishöjningar och krig. Vi har därför valt att erbjuda vår utbildning till halva priset under nästa kursstart, och endast då. Det är så viktigt att denna kunskap används av de som behöver, så för oss känns det helt rätt att se till att hjulet fortsätter att snurra.

Läs mer på www.knowaddictionacademy.com om du är intresserad av att ta del av all den kunskap och erfarenhet som vi besitter inom området beroende med specialisering på mat och socker.

Kategorier: : Introduktion